Physiotraining Hamburg, Physiotherapeut Hamburg, Osteopathie Reinbek
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Qualifikation / Ausbildung

Momentan in Ausbildung zum Heilpraktiker an der Heilpraktikerschule Hamburg

Die SAFS & BETA Bildungsakademie und ihr hoher Qualitätsstandard sind offiziell durch die DEKRA Certification GmbH geprüft und zertifiziert worden. Seit Januar 2010 darf SAFS & BETA das ISO 9001:2008 Siegel tragen. Diese Norm ist weltweit anerkannt.

Physio-Fitnesstrainer Ausbildungsträger: SAFS & BETA nach ISO 9001:2008

Lerninhalte Physio-Trainer


1. Prävention


2. Rehabilitation und ihre  Zielgruppen


3. Phasen der Rehabilitation


4. Systematischer Trainingsaufbau


5. offene und geschlossene Bewegungsketten


6. Steuerung des Bewegungssystems


7. Ursachen muskulärer Schwäche


8. Schmerzentstehung


9. Discus-Protusion (Bandscheiben-vorwölbung)
10.Discus-Prolaps (Bandscheibenvorfall)


11.Spondylarthrose (Degenerative Erkrankung des Knorpels der Wirbelgelenke)


12.Spondylolisthesis (Spaltbildung im Wirbelbogen)


13.Skoliose (Wachstumsdeformität der Wirbelsäule)


14.Morbus Scheuermann (Wachstumsstörung an Deck- und Grundplatte der Wirbelkörper)


15.Morbus Bechterew (Entzündlich- rheumatische Erkrankung am Kapsel-Band-
Bindegewebe-Apparat)


16.Funktionsstörungen des Kreuz-Darmbein-Gelenkes (Iliosakralgelenkes)


17.Osteochondrose (Degeneration der Wirbelbogengelenke der Halswirbelsäule und
deren Bandscheiben)


18.Osteoporose (Generalisierte Knochenerkrankung/ Verminderung der Knochendichte)


19.Training bei Rückenbeschwerden


20.Ursachen für Knie und Hüftbeschwerden


21. Coxarthrose (Hüftarthrose)


22.Hüftgelenkluxation (Sprengung des Hüftkopfes)


23.Schenkelhalsfraktur


24.Totalendoprothesen


25.Vorderer Kreuzbandschaden


26.Hinterer Kreuzbandschaden


27.Innenbandverletzung


28.Aussenbandverletzung


29.Miniskusverletzung


30.Gonarthrose (Degenerative Erkrankung des Kniegelenk-Knorpels)


31.Chondropathia Patellae (Degenerative Erkrankung des Kniescheiben-Knorpels)


32.Patellaspitzen-Syndrom (schmerzhafter Zustand der Sehne im Ansatzbereich der
Kniescheibe)


33.Omarthrose (Degenerative Erkrankung des Schultergelenk-Knorpels)


34.Riss der langen Bizeps-Sehne


35.Bursitis (Schleimbeutel-Entzündung)


36.Supraspinatus-Syndrom (Entzündliche Veränderung der Supraspinatus-Sehne)


37.Impingement-Syndrom (Einengungs-Beschwerden zwischen Oberarmkopf und
Schulterdach


38.Schultergelenks-Sprengung


39.Epicondylites humeri radialis (Tennis Ellenbogen)


40.Epicondylites humeri ulnaris (Werfer-Ellenbogen)


41.Das Stoffwechselsystem


42. Das Herz-Kreislaufsystem


43.Das Herz


44.Die Energiebereitstellung im Muskel


45.Das Lymphatische System


46.Die Atmung


47.Asthma


48.chronische Bronchitis


49.Herzinfakt


50.Herzinsuffizienz


51.Angina Pectoris


52.Herzmuskelentzündung (Myokarditis)


53.Hypertonie (Bluthochdruck)


54.Diabetes mellitus TYP I


55.Diabetes mellitus TYP II
56.Hyperthyreose (Schilddrüsen-Überfunktion)


57.Hypothereose (Schilddrüsen-Unterfunktion)


58.Training bei Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankung

Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildungsträger: SAFS & BETA nach ISO 9001:2008

Lerninhalte Fitnesstrainer  

B-Lizenz


1 Sportbiologische Grundlagen


 1.1 Sportbiologie


 1.2 Der passive     Bewegungsapparat


 1.3 Das Skelett


 1.4 Der aktive Bewegungsapparat


 1.5 Der Muskel und seine Steuerung


 1.6 Der Kontraktionsvorgang (Gleit-Filament-Theorie)


 1.7 Die Funktionskreise des Körpers


 1.8 Muskeln aus den Funktionskreisen


 1.9 Das Stoffwechselsystem


 1.10 Das kardiovaskuläre System

 

 


2 Trainingslehre

 

 2.1 Gegenstand, Funktion und Stellung der Trainingswissenschaft als
 sportwissenschaftliche Disziplin


   2.2 Allgemeine       Begriffsbestimmung: Breiten- und Gesundheits-/Fitness-/!
 Leistungssport


 2.3 Die Einordnung des Terminus „Fitnesstraining“


 2.4 Sportmotorische Fähigkeiten im Überblick


 2.5 Sportliches Training


 2.6 Trainingsprinzipien


 2.7 Trainings-periodisierung


 2.8 Trainingsplanung

 

 


3 Krafttraining

 

 3.1 Kraft - Definition und Erscheinungsformen (Kraftqualitäten)


 3.2 Anpassungs-erscheinungen des biologischen Systems an
Krafttrainingsbelastungen


 3.3 Krafttrainings-methoden


 3.4 Organisationsformen im Fitnessstudio/ in der Praxis


 3.5 Trainingsplanung für Anfänger


 3.6 Trainingsplanung für Fortgeschrittene


 3.7 Muskelkater

 


4 Ausdauertraining


 4.1 Ausdauer – Definition und Erscheinungsformen


 4.2 Anpassungs-erscheinungen des biologischen Systems an Ausdauertraining


 4.3 Steuerung des Trainings mittels Herzfrequenzmessung


 4.4 Steuerung des Trainings mittels Laktat-Diagnostik


 4.5 Steuerung des Trainings mittels BORG-Skala


 4.6 Methoden des Ausdauertraining


 4.7 Ausdauertraining an Cardio-Geräten im        Fitnessstudio

 


5 Beweglichkeitstraining


 5.1 Begriffsbestimmung


 5.2 Der Sinn eines Beweglichkeitstrainings


 5.3 Dehnmethoden
 

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